ボクサーの筋トレ、練習、減量ボクシング ボクシング減量後の食事と摂取方法 2019-02-21 ボクシングには、減量というものがつきものです。 例えば普段の体重が63キロとするじゃないですか、試合に出る階級がスーパーバンタム級。となるとスーパーバンタム級は118~122ポンド (53.524~55.338kg) ですから、55.338までは体重を落とす必要がある…7.6キロほど減量が必要となります。 7.6キ...いごっそう612