ボクサーの筋トレ、練習、減量トレーニング筋トレトレーニングマット 家トレにおすすめのトレーニングマット 2023-02-19 コロナ渦からお家トレーニングする人は増えているんでは無いでしょうか? 僕も家トレに励んでいます。 家トレと言えばマットがあった方が良いと思います。 床でやっちゃうと痛いですよね~💦 そんなことで僕はヨガマットを買って使っていたんですが…。 なんか薄いし、使っているうちにボロボロ削れて行っちゃうんですよ。 家トレはこ...いごっそう612
ボクサーの筋トレ、練習、減量筋トレ ボクサーは「バトルロープ」トレーニングやるべき! 2022-01-22 最近 バトルロープというものを買いました。 バトルロープトレーニングとは、綱引きの綱の様な感じの綱を使ってするトレーニングの事です。 短時間でできるトレーニングなんですが、これがけっこうキツイ‥。 腕の力はもちろん、背筋や下半身の力などを使わないと思い綱をふることができず 体感をけっこう鍛えられます。 トレーニング...いごっそう612