ボクシングにはムービーバッグという物があります。 その名の通り、動くバッグです。 トレーナーがバッグを身に着け、それをひたすら殴り続けるというスタミナトレーニングです。 現役時代にこのトレーニングをやってましたが、けっこうキツイ…💦 スタミナアップにはオススメトレーニング方法では無いでしょうか？ この投稿をInstag...