ボクサーの筋トレ、練習、減量ボクシングBOXINGトレーニングウォーターバッグ ボクシング体幹トレーニングをしよう。 2023-02-24 私がボクサーだった時は、体幹トレーニングという言葉はそんなに聞きなれない言葉だった。 しかし、今はどんなスポーツにも体幹トレーニングの必要せいが生じてきている。 ボクシングで体幹トレーニングって何故必要なのか? 体幹トレーニングの必要性 ボクシングは動きながらするスポーツ、動きながらパンチを打ったり、避けたりします。 ...いごっそう612